Permet de bouger et de s’étirer
Améliore la circulation et réduit les tensions pour un confort longue durée. Contribue à la thermogenèse liée aux activités non sportives (par exemple, bouger vos pieds, taper à l’ordinateur ou même s’agiter [NEAT]), ce qui permet d’accroître le taux métabolique et aide à rester en bonne santé.